fi
The Leading Authority in Fitness and Bodybuilding Education Education Bodybuilding Education in the Nordic Region

IFBB Nordic Academy

Pohjoismaiden johtava fitnessurheilun ja kehonrakennuksen koulutusorganisaatio

IFBB Master Weekend - Moduuli 3: Hallitse kehonrakentajan ja fitnessurheilijan kehityskauden valmennus!

Vie valmennustaitosi uudelle tasolle tämän viikonloppumoduulin avulla, joka järjestetään 10.–12. tammikuuta 2025. Liity maailmanlaajuisesti tunnettujen asiantuntijoiden, kuten Menno Henselmansin, Eric Helmsin ja Laurin Conlinin seuraan oppimaan tutkimusnäyttöön perustuvia valmennusmenetelmiä maksimaalisen lihaskasvun, voiman kehittämisen ja vankan perustan luomisen tueksi off-season-kauden aikana.

Sinun ei tarvitse sitoutua koko IFBB Master Coach ohjelmaan, vaan voit osallistua vain tähän moduuliin! Tämä tarjoaa tiivistettyjä ja käytännöllisiä vinkkejä, joita voit soveltaa heti valmennuksessasi tai omassa harjoittelussasi. Täydellinen valinta fitness-ammattilaisille ja urheilijoille, jotka haluavat hioa off-season-käytäntöjään ja saavuttaa todellisia tuloksia.

Ilmoittaudu nyt ja hanki työkalut optimoidaksesi off-season-kehityksen. Tee siitä lahja itsellesi tai toiselle fitness-intoilijalle tänä jouluna!

Suorita IFBB Nordic Academy
Ravitsemuksen perusteet -verkkokurssi! 

Kurssin osaamistavoitteet
  • Opit ymmärtämään fitness- ja kehonrakennuslajien ravitsemukselliset vaatimukset
  • Opit ymmärtämään energia-aineenvaihdunnan ja energiankulutuksen keskeisimmät periaatteet
  • Opit ymmärtämään energiaravintoaineiden merkityksen osana finess- ja kehonrakennuslajeissa kehittymistä
  • Saat kansainvälisen sertifikaatin kurssin suorittamisesta

Kenelle kurssi sopii?
  • Fitness- ja kehonrakennuslajien harrastajille
  • Fitness- ja kehonrakennuslajien kilpailijoille
  • Fitness- ja kehonrakennuslajien valmentajille
  • Personal trainereille
  • Fysiikkavalmentajille
  • Liikunnanohjaajille
  • Kuntosaliharrastajille
  • Tavoitteellisille voimaharjoittelijoille
  • Painonpudotusta tai lihasmassan kasvua tavoitteleville
  • Kehonkoostumuksen optimoijille
  • Ravitsemuksesta kiinnostuneille
Kurssin sisältö
  • Moduuli 0 - Orientaatio
  • Moduuli 1 - Energia-aineenvaihdunta ja energiankulutus
  • Moduuli 2 - Energiaravintoaineet
  • Moduuli 3 - Lisäravinteet
  • Moduuli 4- Ravitsemus eri tilanteissa
  • Moduuli 5- Kurssin yhteenveto

Voit käyttää koulutuksen oppimisalustaa joko tietokoneella tai älypuhelinsovelluksella

Lue lisää kurssista tästä
OLETKO JO KURSSILLA? KIRJAUDU TÄSTÄ

Me olemme IFBB Nordic Academy

The International Fitness and Bodybuilding Federation (IFBB) on kansainvälinen fitness- ja kehonrakennuslajien urheilujärjestö, joka on perustettu vuonna 1946 Kanadassa. Siihen kuuluu 203 jäsenmaata ja täten se on yksi maailman suurimmista urheilujärjestöistä. IFBB noudattaa WADAn antidopingohjelmaa ja se kuuluu mm. myös SportAccordiin, joka on kattojärjestö olympia- ja ei-olympiaurheilulajiliitoille. IFBB on ainoa kehonrakennus- ja fitnesslajien järjestö, jossa tehdään WADA:n hyväksymiä dopingtestejä.

IFBB Academy on IFBB:n johtama koulutusorganisaatio, joka järjestää ja fitness- ja kehonrakennuslajeihin liittyvää koulutusta viidellä mantereella ja sen missiona on yhdistää ja kehittää tutkimustietoon perustuvia harjoitus- ja valmennusmenetelmiä maailmanlaajuisesti. IFBB Academyn koulutukset perustuvat tutkittuun tietoon ja koulutukset ovat tunnustettu usean arvostetun kansainvälisen koulutus- ja valmennusorganisaation toimesta.


IFBB Nordic Academy vastaa pohjoismaisten fitness- ja kehonrakennuslajien harrastajien, kilpailijoiden ja valmentajien koulutuksesta. IFBB Nordic Academyn verkkokoulutukset avaavat fitness- ja kehonrakennuslajien harrastajille, urheilijoille ja valmentajille innostavan ja mielekkään tavan oppia terveyden edistämisestä ja kehonkoostumuksen muokkaamisesta sekä fitness-elämäntavan edistämisestä. Kaikki koulutukset ovat kansainvälisesti tunnustettuja ja suorituksesta saa aina kansainvälisen sertifikaatin.